module-ph_simpleblog-list
Jak prać odzież rowerową?

Jak prać odzież rowerową?

Odzież rowerowa to taki rodzaj sportowego ubrania, o który pasuje dbać, abyś nie musiał kupować nowego co sezon. No, chyba że nie masz co zrobić z wypłatą. Jak więc prać strój kolarski? Mamy kilka wskazówek! Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Jak hamować na rowerze

Jak hamować na rowerze

Czy warto żyć bez zahamowań? To ciekawa odskocznia od szarej codzienności. Warto jednak poskromić apetyt na szaleńczą prędkość, kiedy prowadzisz. Rowerem nie tylko dojedziesz tam, gdzie chcesz, ale dasz sobie mały zastrzyk adrenaliny. Aby pokonywać górskie trasy bez szwanku, opanuj sztukę hamowania na rowerze MTB, której poświęcony jest ten wpis. Zapraszamy do lektury! Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Rowerowe podsumowanie roku 2022!

Rowerowe podsumowanie roku 2022!

Rowerowe podsumowanie roku 2022! Ile kilometrów nakręciłeś i jakie trasy zaliczyłeś? Pochwal się koniecznie w komentarzach na Facebooku, bo z przyjemnością poczytamy o Twoich dokonaniach. A z drugiej strony – to też dobry sposób na uświadomienie sobie, że ten miniony rok przyniósł dobre i fajne rzeczy! Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Jak pokonywać podjazdy w górach?

Jak pokonywać podjazdy w górach?

Rower górski, jak sama nazwa wskazuje, służy do jazdy po górach, a to zawsze będzie się wiązało z pokonywaniem podjazdów — czy tego chcemy, czy nie. Chociaż fanów popularnych „górali” jest bardzo dużo, a widoki podczas tego typu wypraw mogą zapierać dech w piersiach, często można usłyszeć, że podjazdy to najmniej przyjemny element kolarstwa MTB. Owszem, jazda pod górę wymaga więcej wysiłku, ale wcale nie musi być katorgą — wystarczy, że opanujemy właściwą technikę jazdy. Dlatego z tego wpisu dowiesz się, jak poprawnie zdobywać góry na rowerze. Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Prezent dla rowerzysty — 5 praktycznych pomysłów

Prezent dla rowerzysty — 5 praktycznych pomysłów

Jaki prezent dla rowerzysty? Jeśli wśród Twoich bliskich są prawdziwi fani jednośladów, na pewno nieraz zadałeś sobie to pytanie. Jasno określona pasja z pewnością ułatwia wybranie odpowiedniego podarunku, jednak dla osób, które na co dzień nie jeżdżą na rowerach MTB, kwestie te wcale nie muszą być takie oczywiste. Zatem co kupić rowerzyście pod choinkę? Czytaj naszą listę podpowiedzi! Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Akcesoria, narzędzia i części zapasowe do roweru, które warto mieć

Akcesoria, narzędzia i części zapasowe do roweru, które warto mieć

Sezon zimowy za chwilę rozpocznie się na dobre, a dla fanów rowerów MTB to oznacza tylko jedno — kolejne ekstremalne wyprawy po ośnieżonych, górskich szlakach! Takie wyjazdy to jednak nie tylko sama przyjemność, ale spore wyzwanie zarówno dla naszego ciała, jak i sprzętu. Niedawno pisaliśmy o tym, co spakować na wyprawę rowerową MTB, natomiast w dzisiejszym artykule podpowiemy, jakie narzędzia i akcesoria wziąć, aby zawsze dotrzeć do celu, nawet w przypadku nieprzewidzianej awarii. Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Regularne serwisowanie roweru — dlaczego warto?

Regularne serwisowanie roweru — dlaczego warto?

Jazda na rowerze to jedna z ulubionych aktywności Polaków, jednak chyba nikt nie lubi naprawiać uciążliwych usterek jak zerwany łańcuch czy zniszczone klocki hamulcowe. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia takich awarii, możemy co jakiś czas powierzyć swój jednoślad profesjonalistom i oddać go do serwisu. Czy naprawdę warto zainwestować w serwisowanie roweru, jak często to robić i na co zwrócić uwagę? Na te pytania odpowiemy w tym artykule — zapraszamy do lektury! Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Jak jeździć na rowerze MTB? 6 kroków do lepszej jazdy

Jak jeździć na rowerze MTB? 6 kroków do lepszej jazdy

Mogłoby się wydawać, że jazda na rowerze to nic trudnego, jednak nie dajmy się zmylić pozorom. Pokonywanie kolejnych tras, zwłaszcza tych wymagających, to często trudne zadanie, do którego potrzeba wiedzy i odpowiedniej techniki. Dlatego przeczytaj ten artykuł, w którym omówimy pozycję gotowości, dzięki której jazda na rowerze MTB będzie czystą przyjemnością. Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Wybierz koszulki rowerowe 3biker i sadź lasy razem z nami!

Wybierz koszulki rowerowe 3biker i sadź lasy razem z nami!

Marka 3biker od samego początku była związana ze środowiskiem naturalnym. Jesteśmy pasjonatami kolarstwa MTB, a to oznacza, że zdecydowana większość tras, jakie pokonujemy, biegnie przez lasy i górskie szlaki. Takie wyjazdy dają nam mnóstwo frajdy, ale także zachwycają widokami, dlatego chcemy dbać o to, co dla nas cenne. Z tego powodu współpracujemy z Fundacją Las na Zawsze. Na czym polega jej działalność i jak wspólnie możemy ją wesprzeć? Czytaj dalej, by się dowiedzieć. Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Jak prawidłowo ustawić rower MTB?

Jak prawidłowo ustawić rower MTB?

Wielu osobom wydaje się, że jazda na rowerze to bardzo prosta czynność, do której nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Nic bardziej mylnego! Jeśli chcemy, aby kolarstwo MTB było nie tylko przyjemne, ale także zdrowe i bezpieczne, należy sprawdzić, czy rower, na którym będziemy jeździć, jest odpowiednio ustawiony do naszej sylwetki. Jak to zrobić? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym artykule, w którym omawiamy trzy punkty dotyczące prawidłowego przygotowania roweru do jazdy. Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Jakie narzędzia wziąć na wyprawę rowerową?

Jakie narzędzia wziąć na wyprawę rowerową?

Odpowiednie przygotowanie techniczne to połowa sukcesu udanej wyprawy rowerowej. Ubrania, apteczka, części zapasowe i narzędzia. Tutaj pojawia się konflikt interesów – z jednej strony potrzebujesz wiele różnych akcesorów, z drugiej nie możesz przesadzić z ciężarem sprzętu, który później będziesz musiał wieźć. Jakie narzędzia zabrać na wyprawę rowerową? Co najbardziej nam się przyda? Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Jak poprawić tempo jazdy na rowerze – 5 wskazówek

Jak poprawić tempo jazdy na rowerze – 5 wskazówek

Okazuje się, że szybka jazda na rowerze to coś, czego można się nauczyć. Kluczem do sukcesu jest nie tylko odpowiednio dobrany sprzęt, praktyka ale przede wszystkim kondycja. Istnieje kilka sposobów na to, aby poprawić tempo i szybkość jazdy na rowerze. Warto z tych porad skorzystać i wcielić je w życie, aby jeździć szybciej i bardziej efektywnie. Co możesz zrobić, aby to osiągnąć? Sprawdź koniecznie nasze wskazówki. Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Jak dbać o łańcuch w rowerze?

Jak dbać o łańcuch w rowerze?

Jeśli jesteś fanem rowerowych wycieczek, to wiesz, jak ważną rolę odgrywa odpowiednia konserwacja sprzętu. Systematyczny serwis jednośladu, wpływa nie tylko na komfort podczas jazdy, ale też dystans, który jesteśmy w stanie przejechać. Regularne czyszczenie roweru to jedno, dbanie o poszczególne elementy – drugie. Tak naprawdę utrzymanie roweru w dobrym stanie nie jest trudne, jednak wymaga cierpliwości i systematyczności. Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Czym jest rower MTB i jakie ma zalety?

Czym jest rower MTB i jakie ma zalety?

Rowery MTB z roku na rok trafiają do coraz szerszego grona odbiorców. Są to rowery górskie, które umożliwiają stabilną jazdę, nawet w najtrudniejszych warunkach. Wymagający teren? Niesprzyjające okoliczności? Nie dla nich! Te jednoślady są stworzone do niebezpiecznych, nierównych powierzchni. Co wyróżnia rower MTB? Komu jest dedykowany? Zapraszamy do dalszej części artykułu. Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Przejechali 305 kilometrów po alpejskich górach, czyli podsumowanie Transalpu!

Przejechali 305 kilometrów po alpejskich górach, czyli podsumowanie Transalpu!

To był udany wyjazd pełen nieoczekiwanych zwrotów akcji i przygód. Zdarzyło się wiele zabawnych, a czasem i zaskakujących sytuacji,  ale nie po prostu tego sposób tego spisać. Trzeba to przeżyć! Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Wyprawa rowerowa MTB - co spakować i jak się przygotować?

Wyprawa rowerowa MTB - co spakować i jak się przygotować?

Wyprawy rowerowe to bez wątpienia ciekawe przygody. Podczas podróży możemy nie tylko sprawdzić swoje możliwości fizyczne, ale również zobaczyć interesujące miejsca oraz dostrzec piękno natury. Jak się przygotować na taką wyprawę? Co zapakować do plecaka? Podpowiadamy w poniższym artykule! Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Transalp 2022 Sarntaler Route - wyprawa rowerowa MTB, w której musisz wziąć udział

Transalp 2022 Sarntaler Route - wyprawa rowerowa MTB, w której musisz wziąć udział

Rowerowe wycieczki po górskich szlakach są niemałym wyzwaniem. Potrafią fascynować, ale nie każdy decyduje się na taką przygodę.  Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Zawody Cat Enduro MTB Series w Świeradowie-Zdroju

Zawody Cat Enduro MTB Series w Świeradowie-Zdroju

W dniach 11-12 czerwca 2022 pasjonaci rowerowego enduro i ich rodziny ponownie zawitają w Góry Izerskie. Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Jazda na rowerze MTB – jak się przygotować?

Jazda na rowerze MTB – jak się przygotować?

Jazda po górskich szlakach dla wielu z nas jest atrakcją, jakiej trudno sobie odmówić. Odpowiednie przygotowanie fizyczne to jednak nie wszystko, by móc oddać się takiej przyjemności. Ważne jest też właściwe przygotowanie sprzętu i akcesoria takie jak rower MTB, luźna koszulka czy dobrej jakości kask chroniący naszą głowę. Co zrobić, by taka przygoda była nie tylko przyjemna, ale także bezpieczna? Dowiesz się tego, czytając dzisiejszy artykuł. Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Koszulka rowerowa MTB – krótki czy długi rękaw?

Koszulka rowerowa MTB – krótki czy długi rękaw?

Odpowiednia odzież do uprawiania sportu to niezwykle ważna inwestycja. Nie inaczej jest w przypadku kolarstwa. Dobra koszulka na rower powinna być przewiewna, wygodna oraz umożliwiać swobodne poruszanie się. Innymi słowy, musi być po prostu dobrze dobrana. Ważne jest także, aby każdy z nas czuł się w niej częścią społeczności kolarskiej. Koszulka MTB doda nam bowiem profesjonalizmu oraz sprawi, że poczujemy się niesamowicie na naszych dwóch kółkach. Jaką koszulkę rowerową wybrać? Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Dzięki Wam posadziliśmy kolejny Las Na Zawsze – zobaczcie szczegóły

Dzięki Wam posadziliśmy kolejny Las Na Zawsze – zobaczcie szczegóły

Tworząc markę 3biker, od razu wiedzieliśmy, że troska o środowisko będzie wpisana w naszą misję. Jako pasjonaci rowerów MTB często szukamy kolejnych malowniczych tras pośród gór i lasów, dlatego działania proekologiczne są dla nas tak naturalne jak jazda na rowerze. Z tego powodu jakiś czas temu podjęliśmy współpracę z fundacją Las Na Zawsze. Teraz chcemy pochwalić się pierwszymi efektami, których nie byłoby bez udziału naszych klientów. Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Jak poprawnie założyć i dopasować kask rowerowy?

Jak poprawnie założyć i dopasować kask rowerowy?

Rosnąca liczba rowerzystów przyczynia się także do popularyzacji kasków używanych podczas jazdy jednośladem. To pozytywne zjawisko powinno iść w parze z wiedzą, jak dopasować kask rowerowy, by zapewnił nam właściwą ochronę głowy, i co za tym idzie, bezpieczeństwo w czasie jazdy. Doświadczenie pokazuje, że o ile rowerzyści zwykle mają świadomość, że kask to konieczność, a nie modny gadżet, o tyle często na ścieżkach spotyka się osoby, które mają niewłaściwie założone kaski. Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Akcesoria rowerowe – czy warto w nie inwestować?

Akcesoria rowerowe – czy warto w nie inwestować?

Jedni uważają, że są jedynie modnymi gadżetami, którymi można się pochwalić przed znajomymi, natomiast inni nie wyobrażają sobie bez nich jazdy. Akcesoria rowerowe od zawsze są powodem do dyskusji pomiędzy fanami jednośladów. W jakie akcesoria rowerowe warto inwestować, a których lepiej nie kupować? Czytaj dalej, by się dowiedzieć, co zawsze warto mieć ze sobą, zanim wyruszysz w trasę. Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Jak dobrać kask rowerowy?

Jak dobrać kask rowerowy?

Niezależnie od tego, czy rower jest dla nas środkiem transportu, którym dojeżdżamy do pracy, czy jesteśmy miłośnikami jazdy po ekstremalnych górskich ścieżkach, jedno musimy wiedzieć – kask rowerowy powinien być naszym podstawowym wyposażeniem. Jednak często nawet osoby, które są tego świadome, nie do końca wiedzą, jaki model jest dla nich odpowiedni. Jeśli Ty też się zastanawiasz, jaki kask na rower wybrać, zapraszamy do lektury tego artykułu. Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Ciepła bluza na rower – jaką wybrać?

Ciepła bluza na rower – jaką wybrać?

Każda osoba, która uwielbia jeździć na rowerze przez cały rok, z pewnością zastanawiała się, jak ubrać się na rower zimą. Niskie temperatury, wiatr, deszcz lub śnieg z pewnością nie sprzyjają komfortowi jazdy, ale to nie znaczy, że mamy zapomnieć o rowerowych przejażdżkach – wystarczy tylko wiedzieć, jak dobrać odpowiednie ubrania. Właśnie dlatego przygotowaliśmy artykuł, z którego dowiesz się, czym powinna się charakteryzować dobra bluza na rower. Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Rozgrzewka przed jazdą na rowerze – przykładowe ćwiczenia

Rozgrzewka przed jazdą na rowerze – przykładowe ćwiczenia

Chyba wszyscy możemy się zgodzić, że jazda na rowerze to prawdziwa przyjemność. Niezależnie od tego, czy uwielbiamy zdobywać górskie szlaki na rowerach MTB, uprawiamy kolarstwo szosowe lub po prostu lubimy wybrać się na rekreacyjną przejażdżkę w sobotnie popołudnie, zawsze powinniśmy pamiętać o rozgrzewce, dzięki której przygotujemy nasz organizm do aktywności fizycznej. Jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka przed rowerem? Czytaj dalej, by się dowiedzieć! Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Alternatywa dla roweru zimą. Jakie aktywności wybrać?

Alternatywa dla roweru zimą. Jakie aktywności wybrać?

Mróz, śnieg, zimny wiatr – takie warunki pogodowe nie każdego motywują do pójścia na rower. My oczywiście zachęcamy do jazdy na rowerach MTB przez cały rok, ale mamy świadomość tego, że nie jest to dyscyplina dla każdego.  Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Fundacja Las Na Zawsze – sposób na pomaganie i aktywne spędzanie czasu

Fundacja Las Na Zawsze – sposób na pomaganie i aktywne spędzanie czasu

Lubisz aktywnie spędzać czas? Uwielbiasz rowerowe wyprawy po malowniczych lasach, a może po prostu wolisz spacerować na łonie natury?  Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Stwórz swój set na zimę!

Stwórz swój set na zimę!

Nie ma złej pogody, są tylko źle ubrani ludzie - jest wiele prawdy w tym powiedzeniu!   To stwierdzenie doskonale odnosi się również do jazdy na rowerze! Rezygnujesz z zimowej jazdy, bo warunki pogodowe nie są komfortowe? Bikerze, wybierz odpowiedni strój na rower i nie odpuszczaj zimowej jazdy! Postaw na warstwy, które sprawią, że nawet przeszywający, mroźny wiatr nie będzie Ci straszny! Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Jazda na rowerze zimą – czy warto?

Jazda na rowerze zimą – czy warto?

Dla zdecydowanej większości amatorów jazdy na rowerze przyjście zimy oznacza zakończenie sezonu. Zimne powietrze i szczypiący w nos mróz nie zachęcają do opuszczenia ciepłego domu, dlatego na okres jesienno-zimowy chowają rowery i wybierają inne sporty. Jednak, jak się okazuje, jazda na rowerze w zimie jest nie tylko jak najbardziej możliwa, ale także może być bardzo zdrowa. Przekonaj się, dlaczego warto wybrać się na rower nawet w środku zimy! Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Kurtka zimowa – jaką wybrać i na co zwracać uwagę?

Kurtka zimowa – jaką wybrać i na co zwracać uwagę?

Gdy nadchodzi zima i temperatury spadają poniżej zera, co roku pojawia się to samo pytanie – jaką kurtkę zimową wybrać? Podczas zakupów często kierujemy się tylko jej wyglądem, a nie zwracamy uwagę na parametry i detale, a to właśnie od nich zależy, czy kurtka będzie ciepła. Czytaj dalej, by dowiedzieć się, na co zwrócić uwagę podczas wyboru kurtki na zimę. Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Jak przygotować rower na jazdę w zimie?

Jak przygotować rower na jazdę w zimie?

Jazda na rowerze zwykle kojarzy się latem i wakacyjnymi przejażdżkami w słoneczne i ciepłe dni. Kiedy temperatury spadają, a dni stają się coraz krótsze, wiele rowerzystów rezygnuje z tego sportu i przenosi się na inne dyscypliny, które można uprawiać w domowym zaciszu lub na siłowni. Jednak nadejście zimy wcale nie oznacza, że trzeba schować rower na kilka miesięcy do garażu – wystarczy się odpowiednio przygotować. O czym warto wiedzieć? Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Global Fat Bike Day – na czym polega i jak go świętowaliśmy?

Global Fat Bike Day – na czym polega i jak go świętowaliśmy?

Pasjonaci MTB jeżdżą na rowerach przez cały rok, jednak jest taki jeden dzień, który jest inny niż pozostałe. Mowa oczywiście o Global Fat Bike Day, czyli święcie miłośników ekstremalnych wyjazdów. Skąd wziął się ten pomysł, jak go obchodzimy i jak można go  celebrować w gronie osób, które podzielają to samo hobby? Czytaj dalej, by się dowiedzieć! Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Jak prać odzież termoaktywną, aby jej nie zniszczyć?

Jak prać odzież termoaktywną, aby jej nie zniszczyć?

Inwestujemy w odzież sportową wysokiej jakości, ponieważ zależy nam na jej specjalnych właściwościach, dzięki którym skóra pozostaje sucha nawet podczas intensywnego treningu. Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Łączymy się z pasjonatami MTB – Fatbike Przygoda

Łączymy się z pasjonatami MTB – Fatbike Przygoda

Nadszedł kolejny miesiąc, więc czas na kolejną organizację zrzeszającą miłośników rowerowych wycieczek, z którą mamy przyjemność współpracować. Tym razem przedstawiamy Fatbike Przygoda. Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
Łączymy się z pasjonatami MTB – Transalp.pl

Łączymy się z pasjonatami MTB – Transalp.pl

Dziś mamy dla Was kolejny wpis, w którym prezentujemy naszą współpracę z pasjonatami MTB. Transalp zna każdy fan pasjonujący się jazdą w terenie. To niezwykłe wyprawy, dzięki którym możemy naładować się pozytywną energią i sprawdzić swoje umiejętności jazdy w ekstremalnych warunkach. Czytajcie dalej, aby poznać szczegóły. Czytaj więcej
module-ph_simpleblog-list
W jaki sposób fundacja Las Na Zawsze sadzi lasy?

W jaki sposób fundacja Las Na Zawsze sadzi lasy?

Jak już pewnie wiecie, współpracujemy z fundacją Las Na Zawsze, która chroni środowisko i sadzi lasy z myślą o przyszłych pokoleniach. Dziś chcielibyśmy w kilku słowach opowiedzieć Wam, w jaki sposób fundacja sadzi lasy oraz jak je chroni, aby przetrwały na zawsze. Czytaj więcej
Product added to wishlist

Korzystając z 3biker.pl, zgadzasz się na wykorzystanie plików cookie zgodnie z naszą Polityką prywatności.