Co czujesz, kiedy biegniesz? Powiew letniego powietrza na skórze? Wolność i beztroskę? Dumę, że z każdym krokiem przekraczasz własne bariery? A może zmęczenie i nieprzyjemny zapach potu, bo Twoje koszulka do biegania przypomina bardziej reklamówkę niż normalne ubranie? Spokojnie. Nic straconego. Zaraz powiemy Ci, na co zwrócić uwagę, jeśli chcesz czuć wyłącznie te pozytywne emocje (tak, to jest możliwe).
Czytaj więcej
Rozpoczynasz przygodę z bieganiem? Jeśli nie zainwestujesz w porządny strój, oprócz biegu zaliczysz też kąpiel — tyle że we własnym pocie. Wtedy komfort treningu drastycznie spadnie. Oto kilka wskazówek dotyczących ubrania sportowego, które pozwolą Ci swobodnie przemierzać kolejne kilometry!
Czytaj więcej
Zanim wsiądziesz na rower wiosną, nie zapomnij o tym, by odpowiednio go przygotować. I nie chodzi tylko o mycie. Jest kilka innych rzeczy, które musisz zrobić, jeśli zależy Ci na bezpiecznej jeździe. No, chyba że już podczas pierwszej wyprawy chcesz zaliczyć solidną wywrotkę. A Twój rower zamiast pokonywać nowe trasy, wyląduje w śmieciach albo u mechanika na kosztownej renowacji.
Czytaj więcej
Odzież rowerowa to taki rodzaj sportowego ubrania, o który pasuje dbać, abyś nie musiał kupować nowego co sezon. No, chyba że nie masz co zrobić z wypłatą. Jak więc prać strój kolarski? Mamy kilka wskazówek!
Czytaj więcej
Czy warto żyć bez zahamowań? To ciekawa odskocznia od szarej codzienności. Warto jednak poskromić apetyt na szaleńczą prędkość, kiedy prowadzisz. Rowerem nie tylko dojedziesz tam, gdzie chcesz, ale dasz sobie mały zastrzyk adrenaliny. Aby pokonywać górskie trasy bez szwanku, opanuj sztukę hamowania na rowerze MTB, której poświęcony jest ten wpis. Zapraszamy do lektury!
Czytaj więcej
Rower górski, jak sama nazwa wskazuje, służy do jazdy po górach, a to zawsze będzie się wiązało z pokonywaniem podjazdów — czy tego chcemy, czy nie. Chociaż fanów popularnych „górali” jest bardzo dużo, a widoki podczas tego typu wypraw mogą zapierać dech w piersiach, często można usłyszeć, że podjazdy to najmniej przyjemny element kolarstwa MTB. Owszem, jazda pod górę wymaga więcej wysiłku, ale wcale nie musi być katorgą — wystarczy, że opanujemy właściwą technikę jazdy. Dlatego z tego wpisu dowiesz się, jak poprawnie zdobywać góry na rowerze.
Czytaj więcej
Jaki prezent dla rowerzysty? Jeśli wśród Twoich bliskich są prawdziwi fani jednośladów, na pewno nieraz zadałeś sobie to pytanie. Jasno określona pasja z pewnością ułatwia wybranie odpowiedniego podarunku, jednak dla osób, które na co dzień nie jeżdżą na rowerach MTB, kwestie te wcale nie muszą być takie oczywiste. Zatem co kupić rowerzyście pod choinkę? Czytaj naszą listę podpowiedzi!
Czytaj więcej
Sezon zimowy za chwilę rozpocznie się na dobre, a dla fanów rowerów MTB to oznacza tylko jedno — kolejne ekstremalne wyprawy po ośnieżonych, górskich szlakach! Takie wyjazdy to jednak nie tylko sama przyjemność, ale spore wyzwanie zarówno dla naszego ciała, jak i sprzętu. Niedawno pisaliśmy o tym, co spakować na wyprawę rowerową MTB, natomiast w dzisiejszym artykule podpowiemy, jakie narzędzia i akcesoria wziąć, aby zawsze dotrzeć do celu, nawet w przypadku nieprzewidzianej awarii.
Czytaj więcej
Jazda na rowerze to jedna z ulubionych aktywności Polaków, jednak chyba nikt nie lubi naprawiać uciążliwych usterek jak zerwany łańcuch czy zniszczone klocki hamulcowe. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia takich awarii, możemy co jakiś czas powierzyć swój jednoślad profesjonalistom i oddać go do serwisu. Czy naprawdę warto zainwestować w serwisowanie roweru, jak często to robić i na co zwrócić uwagę? Na te pytania odpowiemy w tym artykule — zapraszamy do lektury!
Czytaj więcej
Mogłoby się wydawać, że jazda na rowerze to nic trudnego, jednak nie dajmy się zmylić pozorom. Pokonywanie kolejnych tras, zwłaszcza tych wymagających, to często trudne zadanie, do którego potrzeba wiedzy i odpowiedniej techniki. Dlatego przeczytaj ten artykuł, w którym omówimy pozycję gotowości, dzięki której jazda na rowerze MTB będzie czystą przyjemnością.
Czytaj więcej
Jak nosić chustę buff, aby w pełni wykorzystać jej możliwości? Chusta buff to inaczej tzw. komin sportowy, który możesz zakładać na wiele różnych sposobów i przede wszystkim – na wiele różnych wypraw rowerowych przez cały rok. Elastyczna chusta wielofunkcyjna jest szczególnie doceniana przez sportowców. Poznaj najlepsze pomysły na zastosowanie i noszenie uniwersalnego komina na rower!
Czytaj więcej
Konserwacja roweru na zimę to obowiązkowa czynność każdego rowerzysty, który chce zadbać o stan swojego sprzętu. Powinna zostać wykonana szczególnie przez osoby, które z początkiem zimy chowają rower do piwnicy lub garażu, ale też przez tych, którzy jeżdżą cały rok. Rezygnując z jazdy w sezonie zimowym, nie powinniśmy zapominać o tym, że to, w jakim stanie zostawimy rower teraz – wpłynie na jego działanie, gdy ponownie sięgniemy po niego wiosną.
Czytaj więcej